Ovoce

14. června 2007 v 21:57 | doktorka |  Receptíky

Tak trochu toho ovoce přeci neuškodí a hlavně je léto a v létě chutná víc než to kledlo, zelo, vepřo


První varovné příznaky nedostatku vitamínů

vitamíny
Různé drobné zdravotní potíže, únava, kosmetické vady a psychické rozlady mohou být první známkou toho, že v našem organismu chybí některé vitamíny. Nedostatky různých vitamínů způsobují následujícími příznaky.
Vitamín B1 (thiamin) - neschopnost soustředění, chabé nervy, únavnost, nechutenství, poruchy srdečního rytmu, zácpa, ztížené dýchání, depresivní nálady, poruchy spánku, svědění v pažích a nohách
Vitamín B2 (riboflavin) - zarudlý, zanícený jazyk, drobné trhlinky v koutcích úst, pocit přítomnosti písku pod očními víčky, pálící, zarudlé, "unavené" oči, rozšířené panenky, citlivost na světlo, rozpraskané rty, mastné vlasy, šupinatění kůže na nose, ústech, čele a ušních boltcích, vypadávání vlasů, třes končetin, pocit na zvracení, neschopnost soustředění. Poruchy spánku, depresivní nálady, potíže s močením, svrbění v oblasti pochvy
Vitamín B3 (niacin) - únava, svalová slabost, nechutenství, změny na kůži, kožní onemocnění, zápach z úst, popraskání rtů, bolesti hlavy, poruchy spánku, roztržitost, depresivní nálady, chabé nervy, citlivé dásně, zvracení
Vitamín B5 (kyselina pantotenová) - bolesti kloubů, tuhé klouby, vypadávání vlasů, předčasné šedivění, malé trhlinky v koutcích úst a očí, tuhost a křeče v rukách a nohách, snížená schopnost učit se, potíže zraku, podrážděnost, zácpa
Biotin - únavnost, nervozita, suchá nebo mastná kůže, vypadávání vlasů, tvorba lupů, šedivé sliznice v ústech a hrtanu, depresivní nálady, malátnost, ochablost, bolesti svalů
Cholin - zapomnětlivost, ztráta koncentračních schopností, malomyslnost, ustrašenost, dráždivost, poruchy spánku, srdeční potíže, bolesti hlavy, ušní šelesty, zácpa
Inositol - nervová slabost, ustrašenost, poruchy spánku, poruchy krevního oběhu, zrakové potíže, zácpa, ekzém, vypadávání vlasů
Vitamín B6 (pyridoxin) - únavnost, depresivní stavy, ustrašenost, nervozita, podrážděnost, vypadávání vlasů, rozpraskané koutky úst a očí, poruchy krevního oběhu, pokles koncentrační schopnosti, pocit prázdnoty, malátnost v rukách a nohách, zánět kloubů, svalová slabost
ovoce
Kyselina listová - únavnost, neklid, malomyslnost, poruchy spánku, nedostatek životní radost, roztržitost, slabomyslnost, poruchy růstu, poruchy trávení, záněty jazyka, záněty sliznice rtů, předčasné šedivění vlasů, chudokrevnost
Vitamín B12 - únavnost, trvalá nervozita, deprese, pocit tuposti v rukách a nohách, potíže při chůzi, koktání, záněty v ústech, odporný zápach těla, menstruační potíže, chudokrevnost
PABA (kyselina paraaminobenzoová) - kožní změny, kožní choroby, vypadávání vlasů, předčasné šedivění, snadná unavitelnost, podrážděnost. Bolesti hlavy, zažívací potíže, nervové poruchy
Upozornění: Pokud je třeba doplňovat vitamíny ze skupiny B potravinovými doplňky (především při porušené střevní mikroflóře, při nervových poruchách, depresích, padání vlasů, nespavosti a poruchách koncentrace), je vhodné vždy užívat B komplex, protože příjem pouze některých vitamínů ze skupiny B vyvolává nedostatek jiných B vitamínů.
Vitamín C - krvácení z dásní, časté prochlazení, sklon k zánětům sliznic, křečové žíly, hemoroidy, rozšířené žilky na obličeji, nadváha, únavnost, chabé nervy, ztráta koncentračních schopností, depresivní nálady, poruchy spánku, vrásky, vypadávání vlasů, poruchy zraku, nedostatek půvabu a charismatu
Vitamín A - šeroslepost, záněty spojivek, problém suchých očí,stařecké skvrny, náchylnost k infekcím dýchacích cest, akné, ekzémy, nechutenství, únava, ztráta čichu Upozornění: ve formě potravinového doplňku by měl být užíván ve formě provitaminu A - betakarotenu, který se v těle podle potřeby přemění ve vitamín A. Při užívání vitamínu A hrozí předávkování.
Vitamín D - krátkozrakost, vypadávání a hnisání zubů, svalová slabost, zvětšení kolenních kloubů, kloubů kotníků a rukou, rozčilení, nervové poruchy, podrážděnost, poruchy spánku, pesimismus, depresivní nálady
Vitamín E - poruchy zraku, ochablá, suchá kůže, únava, pokles výkonnosti, záněty v zažívacím traktu, neplodnost, onemocnění srdce, stařecké skvrny, nervová dráždivost, oslabení koncentračních schopností, špatné hojení ran
Vitamín F (nenasycené mastné kyseliny, linolová, linolenová a araqchidonová) - ekzém, akné, nadváha
Vitamín K - střevní potíže, krvácivé, špatně se hojící rány, krvácení z nosu, únava, menstruační potíže
Vitamín P (C komplex, bioflavonoidy, rutin, hesperidin)- zvýšená lomivost kapilár, krvácivost z dásní

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

Zobrazit vše (1443)
Zobrazit starší komentáře

1401 tameravr1 tameravr1 | E-mail | Web | 14. září 2018 v 17:29 | Reagovat

Recent release porn place  
erotic jigsaw puzzles erotic hypnotist erotic books free christian erotic erotic horror stories    
http://bbw.erolove.in/?tiara  
  sex lingerie erotic thrillers online erotic novels erotic reviews auto erotic asphyxiation

1402 DuniaKulakova DuniaKulakova | E-mail | Web | 18. září 2018 v 14:37 | Reagovat

Всем привет!

    Делаем поддельные дипломы и аттестаты:

Делаем и продаем поддельные дипломы и аттестаты - http://diplomc.com  

Пишите на почту:

hamid@seofox.co

1403 DuniaKulakova DuniaKulakova | E-mail | Web | 20. září 2018 v 13:57 | Reagovat

Всем привет!

    Делаем поддельные дипломы и аттестаты:

Делаем и продаем поддельные дипломы и аттестаты - https://diploms-rus.com  

Пишите на почту:

deguzman_157.497@loki-gmail.ru

1404 Morrisrat Morrisrat | E-mail | 22. září 2018 v 5:15 | Reagovat

Женщины СНГ. Вы можете получить Гражданство Израиля. Брак с израильтянином. Можно Формальный. Гарантия 100%. Дорого. Обращаться на почту znakfortune@gmail.com

1405 ralphfi11 ralphfi11 | E-mail | Web | 23. září 2018 v 23:06 | Reagovat

My modish website:
http://john.christmas.lastnews.in

1406 SergioPhesk SergioPhesk | E-mail | 25. září 2018 v 10:19 | Reagovat

Женщины СНГ могут получить Гражданство Израиля. Брак. Можно Формальный. Гарантия 100%. Дорого. Обращаться на почту znakfortune@gmail.com

1407 Allicebejano Allicebejano | E-mail | Web | 28. září 2018 v 12:36 | Reagovat

Сибирский хаски и аляскинский маламут самые любимые собаки в мире https://youtu.be/dAx0XW0wbSA
А теперь в их северной стае появился щенок https://youtu.be/dAx0XW0wbSA
теперь видео смотреть стало ещё захватывающе ! На этом канале видео про собаки, вернее жизнь в компании с хаски и маламутом, и конечно теперь и щенком Лекси.
Здесь на канале дрессура собаки хаски и маламутов , дурчество и просто крутые ситуации! Обещаю! Кайфнешь!

1408 SergioPhesk SergioPhesk | E-mail | 29. září 2018 v 1:55 | Reagovat

Женщины СНГ могут получить Гражданство Израиля. Брак. Можно Формальный. Гарантия 100%. Дорого. Обращаться на почту znakfortune@gmail.com

1409 shanaxf11 shanaxf11 | E-mail | Web | 2. října 2018 v 20:49 | Reagovat

Just started untrodden occupation:
http://fanny.blogs.telrock.org

1410 Ricazdolon Ricazdolon | E-mail | Web | 5. října 2018 v 4:30 | Reagovat

lancuchy
http://withoutdoctorsprescription.com - rsa anti-fraud abuse domain
supportpack
<a href="http://withoutdoctorsprescription.com">rsa anti-fraud abuse center
</a> arvestades
donare

1411 BNZEnrony BNZEnrony | E-mail | Web | 6. října 2018 v 19:03 | Reagovat

Магазин Бензотрейд - динамично растущая коммерческая фирма, действующая на Российском рынке больше семидолгих лет.

Вам нужны садовые инструменты и техника для особняка, но не знаете,какая же предпочтительнее и где её приобрести? Мы вам рекомендуем посетить наш интернет магазин и  сам магазин Бензотрейд. В магазине великий подборка МОТОБУРЫ. В случае, если клиенты подумали покупать САДОВЫЕ НОЖНИЦЫ наш магазин предложит вам все модели товара.

Магазин бензотрейд это  то место где можно купить все  для дома начиная с НАСОСНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ и заканчивая СВАРОЧНЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ.

Купить сегодня садовую оборудование  и дополнительно приборы в данном web магазине на сайте в режиме online       можно конечно по рабочим дням и по выходным Доставка товара каждого оборудования при закупки от девяти тысяч рублей выполняется по городу бесплатно. Мы предоставляем сертификат гарантии на все товары, которые сейчас сейчас имеются в нашем магазине. Развоз товаров по нужному адресу осуществляется в течении от 1 до 7 суток после оплаты. Сроки зависят от города, предоставленную информацию уточнит сотрудник магазина.

Стоит также указать, что у нас Вам всегда гарантирован индивидуальный подход и помощь высоквалифицированных специалистов, вне зависимости от предмета покупки. Будь то сварка или пила, виброплита, вибротрамбовка или триммер Вам всегда обеспечено обслуживание первоклассного уровня.

лодочные моторы oleomac от фирменного магазина: <a href=https://www.benzotreid.ru/brends/oleomac/>двигатели oleomac  </a>

1412 MichaelWroff MichaelWroff | E-mail | Web | 7. října 2018 v 7:37 | Reagovat

<a href=https://www.whatstracker.org/>hack whatsapp</a> - hacking free wa, how to hack whatsapp

1413 Best Payday Loan Best Payday Loan | E-mail | Web | 10. října 2018 v 10:30 | Reagovat

credit loans guaranteed approval <a href="https://creditloansguaranteedapproval.com">poor credit loans guaranteed approval</a> payday loans today <a href=https://creditloansguaranteedapproval.com>credit loans guaranteed approval</a>

1414 MillardZex MillardZex | E-mail | Web | 10. října 2018 v 22:39 | Reagovat

салон красоты

<a href=http://nedorogoj-salon.centarkrasota.ru/>салон красоты</a>

1415 Patrickloday Patrickloday | E-mail | Web | 10. října 2018 v 22:40 | Reagovat

юридические услуги

<a href=http://deshevyj-salon.centarkrasota.ru/>юридические услуги</a>

http://zhenskij-salon.centarkrasota.ru/

1416 MichaelBag MichaelBag | E-mail | Web | 10. října 2018 v 23:02 | Reagovat

продвижение сайтов

<a href=http://kachestvennoe.prodvizhenie-sajta-moskva.ru>продвижение сайтов</a>

1417 Mathewscase Mathewscase | E-mail | Web | 10. října 2018 v 23:41 | Reagovat

<a href=https://www.affiliate-programs.biz/category/dating-affiliate-programs/>dating affiliate programs</a> - The best Health Product Affiliate Program, The best mobile affiliate CPA network

1418 christyli2 christyli2 | E-mail | Web | 12. října 2018 v 1:07 | Reagovat

Modern snare invent:
http://my.latina.girl.pornpost.in

1419 Richardthops Richardthops | E-mail | Web | 13. října 2018 v 12:20 | Reagovat

заказать справку

<a href=https://sprmsk.ru/>купить справку</a>

1420 nelsonmr60 nelsonmr60 | E-mail | Web | 13. října 2018 v 18:34 | Reagovat

Pron blog locality  
free pron sex movie japanese erotic art freesex erotic lounge erotic body paint    
http://pornstars.erolove.in/?melany  
  erotic song erotic hindi erotic clip art erotic actresses free pornography site

1421 Raymondspoon Raymondspoon | E-mail | Web | Pondělí v 0:05 | Reagovat

webcam

<a href=http://www.webcam-cloud.com/screen.html>Video surveillance</a>

1422 Kennethintab Kennethintab | E-mail | Web | Pondělí v 14:01 | Reagovat

wh0cd11404 <a href=http://atenolol.in.net/>tenormin 50 mg</a>

1423 BobcatSuert BobcatSuert | E-mail | Web | Pondělí v 16:07 | Reagovat

https://www.pinoyunited.com/author/maxwellsteele03/

Достоинства техники умело подчеркивают современные технические процессы, связанные с внедрением современных строительных материалов и всевозможных конструкций. Какими бы ни были уникальными новые сооружения или же требования к инструментам крепления, навесному оборудованию или же дистанционному управлению машиной - всегда остается вне конкуренции. Цель компании можно озвучить приблизительно так: мы хотим, чтобы ваш труд стал максимально комфортным, мы хотим его сделать как можно более прибыльным и максимально эффективным.

Интересное выражение встретил:)
«Доброе утро!» — Это когда на часах 11:00, на календаре лето, а за окном — Средиземное море…

1424 Jerrywhoke Jerrywhoke | E-mail | Web | Úterý v 10:38 | Reagovat

купить справку о вызове скорой помощи

<a href=https://sprmsk.ru/>медсправки</a>

1425 MiguelLed MiguelLed | E-mail | Web | Úterý v 11:23 | Reagovat

<a href=https://centr-mebely.ru/>мебель для комнаты Анапа</a> - купить кресло Анапа, мебель анапское шоссе

1426 JamesOvabs JamesOvabs | E-mail | Web | Úterý v 18:58 | Reagovat

I do take pleasure in writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are generally wasted simply just trying to figure out how to begin. Any recommendations or hints? Thanks!

1427 Peterbow Peterbow | E-mail | Web | Úterý v 19:11 | Reagovat

stream youtube

<a href=http://www.webcam-cloud.com/security-remote-control.html>web cam</a>

1428 Payday Express Payday Express | E-mail | Web | Úterý v 22:20 | Reagovat

bad credit loans <a href="https://creditloansguaranteedapproval.com/">bad credit loans direct lenders</a> credit loans guaranteed approval <a href=https://creditloansguaranteedapproval.com/>poor credit loans</a>

1429 GeorgeWaw GeorgeWaw | E-mail | Web | Středa v 11:27 | Reagovat

Webcam Cloud

<a href=http://www.webcam-cloud.com/nanny-cam.html>Nanny Cams</a>

1430 Joshuaabeme Joshuaabeme | E-mail | Web | Středa v 11:27 | Reagovat

Video surveillance

<a href=http://www.webcam-cloud.com/nanny-cam.html>Free live streaming webcam</a>

1431 Ricardonum Ricardonum | E-mail | Web | Středa v 11:42 | Reagovat

info@LeJournalintime.com

info@LeJournalintime.com

1432 RobertDug RobertDug | E-mail | Web | Čtvrtek v 4:36 | Reagovat

Только в 27 из 84 жилых комплексах массового сегмента «старой» Москвы на сегодняшний день доступны ипотечные программы без первоначального взноса, подробности смотрите на сайте <a href=http://vuloff-zen.ru>http://vuloff-zen.ru</a>

1433 SamuelLip SamuelLip | E-mail | Web | Čtvrtek v 9:46 | Reagovat

Обзор лучших онлайн кредитов и кредитных карт в Украине <a href=https://credit-ukraine.info/>https://credit-ukraine.info</a>

1434 Spotloan Spotloan | E-mail | Web | Čtvrtek v 18:13 | Reagovat

ez loan <a href="https://loansguaranteedapproval.com/">bad credit loans guaranteed approval</a> bad credit loans guaranteed approval <a href=https://loansguaranteedapproval.com/>bad credit personal loans guaranteed approval</a>

1435 Loans For Bad Credit Loans For Bad Credit | E-mail | Web | Čtvrtek v 18:30 | Reagovat

guaranteed loan <a href="https://loansguaranteedapproval.com/">unsecured loans no credit</a> guaranteed loan <a href=https://loansguaranteedapproval.com/>loans with no credit check near me</a>

1436 vincentqw3 vincentqw3 | E-mail | Web | Čtvrtek v 19:26 | Reagovat

Girls with well-known tits blogs    
http://lesbianhentai.xblog.in/?pictures_melina
  computer science research, pune, india serial para 3d driving school fat women fuckin pool chicken breast &mushroom recipes

1437 Online Loans Online Loans | E-mail | Web | Čtvrtek v 20:54 | Reagovat

personal loans guaranteed approval <a href="https://loansguaranteedapproval.com/">bad credit loans guaranteed approval</a> credit loans guaranteed approval <a href=https://loansguaranteedapproval.com/>loan office</a>

1438 Payday Payday | E-mail | Web | Čtvrtek v 21:34 | Reagovat

guaranteed loans <a href="https://loansguaranteedapproval.com/">loans guaranteed approval</a> personal loans guaranteed approval <a href=https://loansguaranteedapproval.com/>bad credit personal loans guaranteed approval</a>

1439 Alisamaike Alisamaike | E-mail | Web | Včera v 0:30 | Reagovat

Hi, my name is Alice, i very sexy hot girl, go to my site:

https://xxx232341186.wordpress.com/alice/

1440 Stephenacige Stephenacige | E-mail | Web | Včera v 12:18 | Reagovat

<a href=http://ovle.ru/>Портал о здоровье</a>

1441 SydneyNuh SydneyNuh | E-mail | Web | Včera v 14:12 | Reagovat

<a href=https://hydra18center.ru>hydra center</a> - гидра com, hydra вход

1442 JuliusTed JuliusTed | E-mail | Web | Včera v 17:24 | Reagovat

This is absolutely very good
<a href="https://anchor.fm/everyday4/episodes/Watch-Halloween-Full-Movie-Online-2018-e2ebmm">outstanding</a>

1443 EdwardoTheaw EdwardoTheaw | E-mail | Web | Včera v 20:29 | Reagovat

<a href=http://bins.su>bins.pro mirror</a> - bin checker, bin search

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama